OCCHI

Gli occhi lavorano senza sosta: ore davanti allo schermo del computer e dello smartphone, aria condizionata e riscaldamento, vento, sole, polvere, pollini e, nella nostra zona, anche la cenere vulcanica dell'Etna mettono alla prova la superficie oculare. Bruciore, sensazione di sabbia, arrossamento, lacrimazione e stanchezza visiva sono disturbi molto frequenti. Nella categoria Occhi del reparto Cura del corpo trovi i prodotti per il benessere della superficie oculare e delle palpebre: lacrime artificiali, colliri lenitivi, prodotti per l'igiene palpebrale e per chi porta le lenti a contatto. Per la cura cosmetica del contorno occhi consulta invece la categoria Cosmetici - Occhi.

L'occhio secco

La superficie dell'occhio è protetta dal film lacrimale, un sottile strato composto da acqua, muco e lipidi che la nutre, la lubrifica e la difende. Quando le lacrime sono troppo poche o evaporano troppo in fretta si parla di occhio secco, un disturbo molto diffuso che si manifesta con bruciore, sensazione di corpo estraneo, arrossamento, visione che si appanna e, paradossalmente, a volte con una lacrimazione eccessiva. Ne soffrono soprattutto le donne dopo la menopausa, gli anziani, chi usa molto i videoterminali, chi porta le lenti a contatto e chi assume alcuni farmaci.

Le lacrime artificiali

Sono soluzioni che integrano il film lacrimale e danno sollievo ai sintomi. Si differenziano per composizione e viscosità: quelle più fluide, con acido ialuronico, carbossimetilcellulosa o altre sostanze, sono adatte all'uso frequente durante il giorno; i gel e le formulazioni più dense proteggono più a lungo e sono indicati la sera; quelle con componenti lipidici sono utili quando le lacrime evaporano troppo in fretta. I flaconi multidose senza conservanti e le monodose sono preferibili per chi le usa spesso o porta le lenti.

Occhi stanchi e arrossati

La fatica visiva da schermo è dovuta in gran parte al fatto che, fissando il monitor, sbattiamo le palpebre molto meno del normale. È utile seguire la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti guardare per 20 secondi un punto lontano circa 6 metri. Posiziona lo schermo leggermente più in basso degli occhi, regola luminosità e contrasto e usa lacrime artificiali se avverti secchezza. I colliri decongestionanti che "sbiancano" l'occhio sono medicinali da usare solo per pochi giorni, perché un uso prolungato può peggiorare l'arrossamento.

Igiene delle palpebre

La blefarite, un'infiammazione del bordo delle palpebre con crosticine alla base delle ciglia, prurito e arrossamento, è una delle cause più comuni di occhio irritato e spesso si associa all'occhio secco. Il trattamento di base è l'igiene quotidiana delle palpebre: impacchi tiepidi per sciogliere le secrezioni delle ghiandole, seguiti dalla pulizia del bordo palpebrale con salviette, gel o schiume specifiche. È un gesto da ripetere con costanza, anche quando i sintomi migliorano. Le salviette specifiche sono utili anche per i bambini con occhi appiccicosi e per chi si trucca spesso.

Lenti a contatto

Chi porta le lenti deve seguire con attenzione le regole di igiene: lavare le mani prima di maneggiarle, usare solo le soluzioni indicate e mai l'acqua del rubinetto, sostituire la soluzione nel portalenti ogni giorno, cambiare il portalenti regolarmente e rispettare i tempi di sostituzione delle lenti. In farmacia trovi soluzioni uniche, sistemi al perossido, gocce umettanti compatibili con le lenti e portalenti. Non dormire con le lenti se non sono specificamente indicate per l'uso notturno e toglile subito in caso di dolore o arrossamento.

Occhi e allergie

Prurito intenso, lacrimazione e arrossamento di entrambi gli occhi in primavera o a contatto con polvere e animali indicano spesso una congiuntivite allergica. Impacchi freddi, lacrime artificiali per lavare via gli allergeni e, su consiglio del medico o del farmacista, colliri specifici aiutano a controllare i sintomi.

Come instillare un collirio

Lavati le mani, inclina la testa all'indietro e abbassa delicatamente la palpebra inferiore con un dito, formando una piccola tasca. Guardando verso l'alto, lascia cadere una goccia nella tasca senza toccare l'occhio o le ciglia con il beccuccio, poi chiudi l'occhio per un minuto premendo leggermente l'angolo interno, vicino al naso. Se devi usare più colliri, aspetta almeno cinque minuti tra uno e l'altro. Rispetta la scadenza dopo l'apertura indicata sulla confezione.

Proteggere gli occhi dal sole

Occhiali da sole con lenti filtranti certificate proteggono dai raggi UV, che a lungo andare contribuiscono alla cataratta e ad altre alterazioni dell'occhio. Sono importanti al mare, in montagna e anche per i bambini.

Quando rivolgersi all'oculista

Dolore oculare, calo improvviso della vista, sensibilità forte alla luce, secrezioni purulente, un occhio rosso dopo un trauma o la comparsa di lampi e "mosche volanti" improvvise richiedono una visita urgente. Anche i disturbi che non migliorano dopo alcuni giorni vanno valutati dallo specialista.

Disponibilità

Lacrime artificiali, colliri e prodotti per l'igiene palpebrale sono disponibili in farmacia; prenota online o con la richiesta prodotti e ritira in via Mompilieri 43 a Mascalucia, oppure ricevi a casa con la consegna a domicilio.