GLICEMIA E DIABETE

Il diabete è una delle malattie croniche più diffuse: in Italia ne soffrono diversi milioni di persone, e molte altre non sanno di averlo. Per chi convive con il diabete l'autocontrollo della glicemia, cioè la misurazione della quantità di zucchero nel sangue fatta a casa, è uno strumento fondamentale per gestire la terapia, adattare l'alimentazione e l'attività fisica e prevenire le complicanze. Nella categoria Glicemia e diabete della Farmacia Mompilieri trovi glucometri, strisce reattive, dispositivi pungidito, lancette e prodotti utili nella vita quotidiana di chi ha il diabete.

Gli strumenti per l'autocontrollo

Glucometri

Sono piccoli apparecchi che leggono la glicemia su una goccia di sangue capillare prelevata dal polpastrello. I modelli moderni richiedono pochissimo sangue, danno il risultato in pochi secondi, memorizzano centinaia di misurazioni e, in molti casi, si collegano allo smartphone per creare diari e grafici da condividere con il medico. Per gli anziani o per chi ha problemi di vista sono disponibili modelli con display grandi e funzione vocale.

Strisce reattive

Ogni glucometro funziona solo con le sue strisce specifiche. Vanno conservate nel flacone originale ben chiuso, al riparo da umidità e calore, e usate entro la data di scadenza e il periodo indicato dopo l'apertura. Per le persone con diabete in terapia, le strisce e gli altri presidi possono essere forniti secondo le modalità previste dal servizio sanitario regionale: chiedi informazioni al banco.

Pungidito e lancette

Il dispositivo pungidito permette di regolare la profondità della puntura per ridurre il dolore. Le lancette sono monouso: riutilizzarle le rende meno affilate, più dolorose e meno igieniche.

Sistemi di monitoraggio continuo

Per alcune persone, su indicazione del diabetologo, sono disponibili sensori che misurano il glucosio in modo continuo nel liquido sotto la pelle, con letture tramite lettore o smartphone. Il loro uso e la loro fornitura dipendono dalla prescrizione specialistica.

Come misurare correttamente la glicemia

1. Lava le mani con acqua tiepida e sapone e asciugale bene: residui di zucchero, ad esempio dopo aver toccato la frutta, possono falsare il valore.
2. Inserisci la striscia nel glucometro.
3. Pungi il lato del polpastrello, alternando dita e punti per non indurire la pelle; evita il centro del dito, più sensibile.
4. Non spremere eccessivamente il dito: massaggialo leggermente dalla base verso la punta per far uscire la goccia.
5. Avvicina la goccia alla striscia e attendi il risultato.
6. Annota il valore con data, ora, eventuali pasti, attività fisica e terapia.

Quando misurare

La frequenza e gli orari delle misurazioni vengono stabiliti dal medico o dal diabetologo in base al tipo di diabete e alla terapia: chi usa l'insulina ha bisogno di controlli più frequenti rispetto a chi segue solo una dieta o assume compresse. In genere si misura a digiuno, prima dei pasti, due ore dopo e prima di andare a dormire, oltre che ogni volta che si avvertono sintomi insoliti.

Ipoglicemia: riconoscerla e trattarla

L'ipoglicemia è un calo eccessivo dello zucchero nel sangue, che può capitare soprattutto a chi è in terapia con insulina o con alcuni farmaci. I sintomi tipici sono sudorazione fredda, tremore, palpitazioni, fame improvvisa, confusione e debolezza. In questi casi bisogna assumere subito zuccheri a rapido assorbimento, come zucchero sciolto in acqua, succo di frutta o compresse di glucosio, e ricontrollare la glicemia dopo 15 minuti. Chi è a rischio dovrebbe avere sempre con sé una fonte di zucchero e informare familiari e colleghi su come intervenire.

Viaggiare con il diabete

Prima di partire conviene preparare una scorta di strisce, lancette, farmaci e insulina sufficiente per tutta la durata del viaggio, più qualche giorno di margine, insieme a batterie di ricambio per il glucometro. In aereo i presidi vanno tenuti nel bagaglio a mano, con un certificato del medico che ne attesti la necessità. L'insulina va protetta dal caldo eccessivo, ad esempio con apposite borse termiche, e non deve mai essere lasciata in auto al sole. Cambi di fuso orario, pasti diversi e maggiore attività fisica possono modificare la glicemia: in vacanza è utile misurarla più spesso.

La cura dei piedi

Nelle persone con diabete i piedi richiedono attenzione quotidiana: ispezionarli ogni giorno, lavarli con acqua tiepida, asciugarli bene tra le dita, idratarli, tagliare le unghie dritte, indossare calze senza cuciture e scarpe comode, non camminare a piedi nudi. Ogni ferita, vescica o cambiamento di colore va segnalato al medico. Trovi creme e calze specifiche nella categoria Mani, piedi e unghie.

Stile di vita

Alimentazione equilibrata, con pochi zuccheri semplici e molta verdura, legumi e cereali integrali, attività fisica regolare, controllo del peso, astensione dal fumo e controlli periodici di occhi, reni e cuore sono parte integrante della cura del diabete. Il farmacista può aiutarti a organizzare i controlli e a capire come usare correttamente i dispositivi.

Disponibilità

Glucometri e accessori sono disponibili in farmacia; prenota online o con la richiesta prodotti e ritira in via Mompilieri 43 a Mascalucia, oppure ricevi a casa con la consegna a domicilio. Smaltisci lancette e aghi usati in contenitori rigidi, secondo le indicazioni del comune.