CARAMELLE E DOLCIFICANTI

Tra gli scaffali della farmacia non ci sono solo medicinali e integratori: la categoria Caramelle e dolcificanti raccoglie piccoli prodotti di uso quotidiano molto amati, dalle storiche palline alla frutta per i bambini alle caramelle balsamiche per la gola, dalle caramelle senza zucchero ai dolcificanti per chi deve o vuole limitare gli zuccheri. In questa pagina trovi, tra i prodotti in evidenza, le Zigulì al limone e alla fragola, le classiche palline gommose che da generazioni accompagnano i bambini e i loro genitori.

Le palline alla frutta

Le Zigulì sono piccole caramelle gommose alla frutta, vendute tradizionalmente in farmacia in confezioni da 36 palline. Il loro formato piccolo e la consistenza morbida le rendono adatte come piccolo premio per i bambini, ad esempio dopo una visita dal pediatra o una vaccinazione. Sono caramelle, quindi contengono zuccheri: vanno offerte con moderazione, mai ai bambini troppo piccoli, che potrebbero soffocare, e ricordando di lavare i denti dopo averle mangiate. Le confezioni da 22 grammi, al gusto limone e fragola, sono disponibili a 2,00 € ciascuna.

Caramelle balsamiche e per la gola

Nei mesi freddi le caramelle balsamiche a base di miele, propoli, menta, eucalipto, liquirizia o erisimo danno sollievo alla gola irritata, stimolando la salivazione e lasciando una piacevole sensazione di freschezza. Alcune contengono estratti vegetali specifici per la voce, utili per insegnanti, cantanti e per chi parla molto per lavoro. Per i disturbi della gola più marcati trovi prodotti specifici nella categoria Gola.

Caramelle senza zucchero

Sono dolcificate con polioli, come xilitolo, sorbitolo, maltitolo ed eritritolo, che non favoriscono la carie e hanno un apporto calorico ridotto. Lo xilitolo, in particolare, è spesso presente nelle gomme e nelle caramelle per l'igiene orale. Attenzione però: in quantità elevate i polioli possono avere un effetto lassativo e causare gonfiore. Le caramelle senza zucchero sono una buona alternativa per chi soffre di diabete, sempre all'interno di un'alimentazione controllata, e per chi vuole proteggere i denti.

I dolcificanti

Per dolcificare caffè, tè, yogurt e dolci senza aggiungere zucchero sono disponibili diversi dolcificanti:

• Stevia: di origine vegetale, ha un potere dolcificante molto elevato e un apporto calorico praticamente nullo; alcuni ne percepiscono un retrogusto leggermente amaro.
• Sucralosio e aspartame: dolcificanti intensi, usati in piccolissime quantità; l'aspartame non è adatto a chi soffre di fenilchetonuria.
• Eritritolo e xilitolo: polioli dal gusto simile allo zucchero, con poche calorie e un basso impatto sulla glicemia; lo xilitolo è tossico per i cani, per cui va tenuto lontano dagli animali domestici.
• Fruttosio: più dolce dello zucchero, ma con lo stesso apporto calorico; non è considerato vantaggioso per i diabetici se usato in quantità.

Tutti i dolcificanti autorizzati sono sicuri nelle quantità previste, ma il consiglio migliore resta quello di abituare gradualmente il palato a sapori meno dolci.

Zuccheri e salute

Un consumo eccessivo di zuccheri semplici, presenti in bibite, dolci, merendine e caramelle, contribuisce al sovrappeso, al rischio di diabete di tipo 2 e alla carie. Le linee guida raccomandano di limitare gli zuccheri aggiunti a una piccola quota delle calorie giornaliere, ancora meno nei bambini. Questo non significa rinunciare del tutto ai dolci, ma considerarli un piacere occasionale. Per i bambini, è meglio non usare caramelle e dolci come ricompensa abituale e privilegiare la frutta come spuntino.

Dolci e denti

Le caramelle gommose e quelle da succhiare restano a lungo a contatto con i denti, favorendo la carie. Se un bambino mangia una caramella, è meglio che lo faccia al termine di un pasto e che poi si lavi i denti o almeno sciacqui la bocca con acqua. Trovi spazzolini e dentifrici per bambini nella categoria Ciucci e primi denti.

Un piccolo rito della farmacia

Per molte famiglie le palline alla frutta comprate in farmacia sono un ricordo d'infanzia: la caramella che il farmacista offriva al bambino accompagnato dalla mamma, il premio dopo una puntura o una visita. È una tradizione che continua ancora oggi e che rende la farmacia un luogo familiare anche per i più piccoli. Proprio per questo è importante ricordare ai genitori le semplici regole di sicurezza: le caramelle non vanno date ai bambini sotto i tre-quattro anni, che potrebbero inalarle, né ai bambini che corrono o giocano, e vanno sempre mangiate da seduti, sotto la supervisione di un adulto.

Diabete e dolcificanti

Chi soffre di diabete può utilizzare i dolcificanti per ridurre l'apporto di zuccheri, ma deve considerare che molti prodotti "senza zucchero" contengono comunque carboidrati e calorie. È sempre bene leggere l'etichetta e seguire le indicazioni del diabetologo o del dietista. In caso di ipoglicemia, invece, servono zuccheri a rapido assorbimento, come zucchero o caramelle tradizionali.

Prenotazione

Caramelle e dolcificanti sono disponibili in farmacia; prenota online, ad esempio aggiungendo al carrello le Zigulì, e ritira in via Mompilieri 43 a Mascalucia, dal lunedì al sabato (8.30-13.00 e 16.00-20.00), oppure ricevi a casa con la consegna a domicilio.