VSL3 è un integratore alimentare di fermenti lattici vivi in bustine, nella confezione da 10 bustine monodose da 4,4 g. È uno dei probiotici più conosciuti e studiati, caratterizzato da una miscela brevettata di otto ceppi di batteri lattici e bifidobatteri ad alta concentrazione. Viene utilizzato per favorire l'equilibrio della flora intestinale in diverse situazioni, sempre su consiglio del medico o del farmacista. Una caratteristica importante da ricordare: va conservato in frigorifero.
Gli otto ceppi
Secondo le schede di prodotto, la miscela comprende:
- Streptococcus thermophilus BT01;
- tre bifidobatteri: Bifidobacterium breve BB02, Bifidobacterium longum BL03 e Bifidobacterium infantis BI04;
- quattro lattobacilli, tra cui Lactobacillus acidophilus BA05, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei e Lactobacillus delbrueckii sottospecie bulgaricus.
I nomi di alcuni ceppi sono stati aggiornati negli ultimi anni dalla classificazione scientifica, quindi in etichetta potresti trovare denominazioni leggermente diverse. Per la quantità di microrganismi vivi garantita per bustina e la composizione completa fai sempre riferimento alla confezione.
Perché tanti ceppi
La flora intestinale è un ecosistema molto ricco, composto da centinaia di specie diverse. I probiotici multiceppo, come VSL3, riuniscono microrganismi con caratteristiche complementari: alcuni colonizzano preferibilmente l'intestino tenue, altri il colon, e ciascuno contribuisce in modo diverso all'equilibrio del microbiota. L'elevata concentrazione di batteri per dose è un'altra caratteristica distintiva del prodotto.
Modalità d'uso
Le schede di prodotto indicano per gli adulti 1-2 bustine nell'arco della giornata; per i bambini il dosaggio va stabilito dal medico. Il contenuto della bustina si scioglie in acqua fredda o in una bevanda non gassata e non calda, come uno yogurt o un succo di frutta, e si assume subito. Il calore e le bevande molto calde danneggiano i batteri vivi. Se stai assumendo antibiotici, distanzia il probiotico di almeno due-tre ore dalla dose dell'antibiotico.
Conservazione: un punto fondamentale
Essendo composto da batteri vivi in alta concentrazione, VSL3 deve essere conservato a temperatura refrigerata, tra 2 e 8 °C, al riparo dalla luce. Una volta ritirato in farmacia, mettilo subito in frigorifero. In viaggio può essere tenuto fuori dal frigorifero per brevi periodi, secondo le indicazioni riportate sulla confezione, ma è bene proteggerlo dal caldo, ad esempio con una borsa termica, soprattutto d'estate. Non conservarlo in auto al sole o vicino a fonti di calore.
Quando può essere utile
- Durante e dopo una terapia antibiotica, per sostenere l'equilibrio della flora intestinale.
- Dopo episodi di gastroenterite.
- In caso di disturbi intestinali funzionali, come gonfiore e irregolarità, su indicazione del medico.
- In situazioni specifiche indicate dal gastroenterologo, che può consigliare dosaggi e durata particolari.
Probiotici: alcune domande frequenti
Quanto tempo bisogna assumerli? Dipende dalla situazione: per accompagnare una terapia antibiotica si prosegue in genere per alcuni giorni dopo la fine della cura, mentre per i disturbi intestinali funzionali possono servire alcune settimane. Il medico o il farmacista indicano la durata più adatta.
Si possono prendere tutti i giorni? Sì, secondo le dosi indicate: i probiotici sono in genere ben tollerati. Nei primi giorni di assunzione alcune persone notano un leggero aumento del gonfiore, che di solito si attenua rapidamente.
Prima o dopo i pasti? Segui le indicazioni in etichetta; l'importante è non scioglierli in bevande calde e rispettare la distanza dagli antibiotici.
Vanno bene anche per gli anziani? Sì, ma nelle persone fragili o con molte malattie è sempre meglio chiedere prima al medico.
Probiotici e alimentazione
I probiotici agiscono al meglio in un intestino nutrito correttamente. Una dieta ricca di fibre, con verdura, frutta, legumi e cereali integrali, fornisce il "cibo" per i batteri benefici, mentre gli alimenti fermentati come yogurt e kefir apportano altri microrganismi utili. Bere a sufficienza, muoversi con regolarità e gestire lo stress contribuiscono al benessere intestinale.
Avvertenze
- Non superare la dose giornaliera consigliata; gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
- Nelle persone con difese immunitarie gravemente compromesse o gravemente malate, l'uso dei probiotici va valutato dal medico.
- Verificare in etichetta la presenza di eventuali allergeni.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
- In caso di diarrea con sangue, febbre alta, dolore addominale intenso o segni di disidratazione rivolgersi al medico.
Prezzo e ritiro
VSL3 10 bustine costa 20,01 € ed è tra i prodotti in evidenza nella sezione Integratori. Prenotalo online e ritiralo alla Farmacia Mompilieri, via Mompilieri 43, Mascalucia, dal lunedì al sabato (8.30-13.00 e 16.00-20.00): al ritiro ti verrà consegnato correttamente conservato. Puoi anche richiedere la consegna a domicilio. Altri probiotici sono nella categoria Fermenti lattici.
