Il carbone vegetale in compresse è uno dei rimedi più classici e conosciuti per il gonfiore addominale e l'eccesso di aria nell'intestino. Questa confezione contiene 40 compresse, pratiche da tenere in casa o in borsa per i momenti in cui la pancia si gonfia dopo un pasto abbondante o quando la digestione è lenta. È un prodotto semplice ed economico, presente da generazioni nelle case italiane. Per la composizione completa, la quantità di carbone per compressa e la classificazione del prodotto fai riferimento alla confezione.
Come agisce
Il carbone vegetale si ottiene dalla carbonizzazione controllata di materiali vegetali, come il legno di alcune piante o i gusci di noce di cocco. Quando viene "attivato" con particolari trattamenti, sviluppa una superficie interna enorme, piena di microscopici pori, in grado di trattenere sulla sua superficie gas e altre sostanze: questo fenomeno si chiama adsorbimento. Nell'intestino il carbone lega una parte dei gas prodotti dalla fermentazione degli alimenti, contribuendo a ridurre la sensazione di gonfiore e tensione addominale. Il carbone non viene assorbito e viene eliminato con le feci.
Gonfiore e aria nella pancia: le cause
- Mangiare in fretta, parlare mentre si mangia, masticare chewing-gum: si inghiotte aria.
- Bevande gassate e birra.
- Alimenti che fermentano facilmente: legumi, cavoli, broccoli, cipolle, alcuni frutti, dolcificanti come sorbitolo e xilitolo.
- Pasti molto abbondanti o ricchi di grassi, che rallentano la digestione.
- Intolleranze, come quella al lattosio.
- Stress e ansia, che alterano la motilità intestinale.
- Stitichezza, che favorisce la fermentazione.
Modalità d'uso
Assumi le compresse secondo la dose indicata sulla confezione, in genere dopo i pasti, con un po' d'acqua. È importante assumere il carbone vegetale a distanza di almeno due ore da altri farmaci o integratori, perché la sua capacità di trattenere le sostanze può ridurne l'assorbimento e quindi l'efficacia, compresa quella della pillola anticoncezionale. Il carbone colora di nero le feci: è un effetto normale e innocuo.
Consigli contro il gonfiore
- Mangia lentamente e mastica bene, a bocca chiusa.
- Limita le bevande gassate e bevi acqua naturale lontano dai pasti.
- Introduci i legumi gradualmente, preferendoli decorticati o passati, e cuocili con alloro o finocchio.
- Fai una passeggiata dopo i pasti per aiutare la digestione.
- Una tisana al finocchio, alla menta o alla camomilla dopo pranzo è un gesto semplice e piacevole.
- Evita di coricarti subito dopo mangiato.
Un rimedio dalla lunga storia
L'uso del carbone per i disturbi digestivi ha origini antichissime: già nell'antichità il carbone di legna veniva impiegato per assorbire sostanze nocive e cattivi odori. Nel corso del Novecento, con lo sviluppo del carbone attivo, il suo impiego si è diffuso in medicina e in molti campi tecnici, dai filtri per l'acqua alle maschere protettive. Oltre all'uso domestico per il gonfiore, il carbone attivo è utilizzato in ambito ospedaliero in alcune intossicazioni, sempre e solo su indicazione medica: in caso di ingestione accidentale di sostanze tossiche non bisogna improvvisare, ma chiamare subito il Centro Antiveleni o il 112.
Gonfiore e ciclo mestruale
Molte donne avvertono un aumento del gonfiore addominale nei giorni che precedono il ciclo, legato alle variazioni ormonali che influenzano la ritenzione dei liquidi e la motilità intestinale. In questi giorni può essere utile ridurre il sale e le bevande gassate, bere molta acqua e muoversi; il carbone vegetale può dare sollievo quando il gonfiore è dovuto soprattutto all'aria.
Il carbone in viaggio
Il carbone vegetale è spesso inserito nel kit da viaggio, perché il cambio di alimentazione e di abitudini durante le vacanze favorisce gonfiore e disturbi digestivi. Le compresse occupano poco spazio e sono pratiche da portare con sé, insieme ai fermenti lattici e alle soluzioni reidratanti.
Quando rivolgersi al medico
Il gonfiore occasionale dopo un pasto è normale. Se però è persistente, si accompagna a dolore addominale, perdita di peso, diarrea o stitichezza ostinata, sangue nelle feci, vomito o febbre, o se compare per la prima volta dopo i 50 anni, è necessario rivolgersi al medico per individuarne la causa.
Avvertenze
- Assumere a distanza di almeno due ore da farmaci e integratori.
- Non usare in caso di occlusione intestinale, dolore addominale acuto di origine sconosciuta o sanguinamento gastrointestinale.
- Non utilizzare per periodi prolungati senza il parere del medico.
- Nei bambini, in gravidanza e allattamento chiedere consiglio prima dell'uso.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini; conservare in luogo asciutto.
Prezzo e ritiro
Il carbone vegetale in confezione da 40 compresse costa 3,50 € ed è tra i prodotti in evidenza della sezione Integratori. Prenotalo online e ritiralo alla Farmacia Mompilieri, via Mompilieri 43, Mascalucia, dal lunedì al sabato (8.30-13.00 e 16.00-20.00), oppure richiedi la consegna a domicilio. Per il gonfiore trovi anche gocce a base di simeticone nella categoria Stomaco e intestino.
