Misurazione della pressione

La pressione alta è spesso definita un «killer silenzioso»: nella maggior parte dei casi non dà sintomi, ma nel tempo aumenta il rischio di infarto, ictus, malattie dei reni e della vista. Controllarla regolarmente è il primo passo per la prevenzione. Alla Farmacia Mompilieri di Mascalucia puoi misurare la pressione arteriosa in modo semplice e veloce, con un apparecchio affidabile e il supporto del farmacista.

Come funziona il servizio

Passa in farmacia, in via Mompilieri 43, negli orari di apertura: dal lunedì al sabato, 8.30-13.00 e 16.00-20.00. La misurazione richiede pochi minuti. Il farmacista ti fa accomodare, verifica che il bracciale sia della misura adatta al tuo braccio, esegue la misurazione e ti comunica i valori, annotandoli se lo desideri su un promemoria da portare al medico. Se vuoi essere sicuro di non dover attendere, puoi prenotare dalla pagina Prenota servizi.

Come prepararsi

• evita caffè, fumo e attività fisica intensa nei 30 minuti precedenti;
• resta seduto e rilassato per qualche minuto prima della misurazione;
• indossa abiti che permettano di scoprire facilmente il braccio;
• durante la misurazione resta fermo, con la schiena appoggiata, le gambe non accavallate e il braccio sostenuto all'altezza del cuore, senza parlare;
• se assumi farmaci per la pressione, comunicalo al farmacista.

Che cosa significano i valori

La pressione si esprime con due valori in millimetri di mercurio: la massima (sistolica), che corrisponde alla contrazione del cuore, e la minima (diastolica), che corrisponde alla fase di rilassamento. In linea generale, negli adulti una pressione misurata in ambulatorio inferiore a 140/90 mmHg è considerata nei limiti, mentre valori ottimali sono intorno a 120/80 mmHg o inferiori. Le soglie esatte e gli obiettivi di trattamento possono variare in base all'età e alle condizioni di salute, e vanno sempre valutati dal medico.

Una misurazione non basta

La pressione cambia nel corso della giornata e può aumentare per l'emozione, la fretta o il freddo: è il cosiddetto «effetto camice bianco». Per questo un singolo valore alto non significa necessariamente essere ipertesi, così come un singolo valore normale non esclude il problema. Sono utili misurazioni ripetute in giorni diversi. Se i valori risultano spesso elevati, il medico valuterà se servono altri accertamenti, come il monitoraggio della pressione nelle 24 ore, l'elettrocardiogramma o gli esami del sangue e delle urine.

Quando rivolgersi al medico

Se la pressione risulta più volte elevata, parlane con il tuo medico di famiglia. In caso di valori molto alti, soprattutto se accompagnati da mal di testa intenso, dolore al petto, difficoltà a respirare, disturbi della vista o della parola, debolezza di un braccio o di una gamba, chiama subito il 112.

Misurare la pressione a casa

Per chi deve controllare la pressione con regolarità può essere utile un misuratore domestico. I modelli automatici da braccio, validati clinicamente, sono in genere i più affidabili. In farmacia possiamo aiutarti a scegliere quello adatto, a individuare la misura giusta del bracciale e a imparare a usarlo correttamente. Trovi gli apparecchi nel reparto Elettromedicali. Puoi anche portare in farmacia il tuo apparecchio per confrontare i valori con una misurazione eseguita al banco.

Il diario della pressione

Per chi controlla la pressione a casa, il medico consiglia spesso di tenere un diario: misurare la pressione al mattino, prima di assumere i farmaci e di fare colazione, e la sera, per alcuni giorni consecutivi, eseguendo ogni volta due misurazioni a distanza di un paio di minuti. Annotare data, ora e valori, insieme alla frequenza cardiaca, permette al medico di avere un quadro più completo rispetto a una singola misurazione in ambulatorio. Puoi chiedere in farmacia un promemoria su cui annotare i valori.

Chi dovrebbe controllarla

Tutti gli adulti dovrebbero conoscere i propri valori di pressione e controllarli periodicamente, anche in assenza di disturbi. Il controllo è particolarmente importante per chi ha familiari con ipertensione o malattie cardiovascolari, per chi è in sovrappeso, per chi soffre di diabete o di malattie renali, per le donne in gravidanza e per chi assume farmaci che possono influire sulla pressione, come alcuni antinfiammatori o decongestionanti nasali.

Stili di vita

Ridurre il sale, seguire un'alimentazione ricca di frutta e verdura, mantenere un peso adeguato, fare attività fisica regolare, limitare l'alcol e non fumare aiutano a mantenere la pressione nei limiti. Se il medico ha prescritto una terapia, è importante assumerla con regolarità, senza sospenderla di propria iniziativa anche quando i valori migliorano. Se dimentichi spesso le dosi o hai dubbi sugli orari di assunzione, parlane con il farmacista: possiamo suggerirti strumenti semplici, come un portapillole settimanale, per organizzare meglio la terapia.

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